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      天津塑胶网球场地使用及方法?

      来源:http://www.dingxinchangda.com/news42329.html   发布时间:2019-01-11 16:35:00

      天津塑胶网球场地使用及方法?


      一、在塑胶网球场上面发球中最基本的要领是什么?

      把球发好,有许多注意事项,其中五个方面尤其重要:

      1)抛球时,抛球手臂要尽可能伸直,球是被你托起来的而不是扔出去的(就像端着一杯水向上,不能让杯中的水洒出来);

      2)持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;

      3)转动肩膀,持拍肘部成倒"V"型;

      4)抛球的落点要略微进入球场,恰好在持拍一侧肩膀之上;

      5)球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点,击球瞬间别忘了沿顺关节扣动手腕,整个垂拍击球过程就像划一个垂直于前方的一个圆。


      二、学习塑胶网球场地上打网球出现的常见问题及解决的方法

      落地球

      1.缺乏对球的控制——学会在击球前先对来球有良好判断

      2.感到击球比较匆忙并且缺乏球感——从容的进行击球,留意球从底线到底线的过程中速度是如何减慢的(速度大约减低至60%)

      3.思考过多——减慢速度,并将注意力集中在球上

      4.用力击球时下网——瞄准离球网2~3英尺(约60cm~90cm)高的地方击球,同时加大上旋,这样你能既保持力量而又使球成功过网

      5.落点太浅——使球过网高一点,或者加大击球力度,或者同时做到这两点

      6.击打时不错,但球打飞——击球点调整至线床中心偏下,或将拍面关闭,或者同时做到这两点


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